Durianmerupakan buah khas asli dari Asia Tenggara. Durian bermanfaat bagi kesehatan karena memiliki sejumlah nutrisi yang akan memberi tubuh vitamin dan mineral dalam jumlah yang memadai. Tabel di bawah ini akan menjelaskan kandungan apa saja yang terdapat di dalam buah durian sebagaimana dilansir Tribunews.com, Selasa, 19 Februari 2019 12.38 WIB: Carapemakaiannya sebagai berikut : 1. Pisahkan kucing yang sakit dari kucing lainnya. jangan lupa berdoa setiap penyakit Allah yang menyembuhkan. 2. Bersihkan tangan anda cuci dengan sabun, dan bersihkan mata kucing dari beleknya menggunakan tisu halus. 3. Bolehmembantu membalut luka dan mengetahui cara menggunakan jenis balutan bagi luka yang ringan. Perlu mengetahui cara memadamkan kebakaran kecil. Perlu mengetahui cara merawat gigitan atau sengatan serangga. Mengetahui cara menolong dan meminta bantuan dari orang lain untuk menolong mangsa pengsan atau pitam. 2. Vay Tiền Nhanh Ggads. Siapa yang nak tahu khasiat buah mata kucing? Cepat angkat tangan! Buah yang mempunyai nama yang unik ini, sememangnya sedap. Kalau makan, memang tak sedar sebesen boleh mata kucing diberikan nama kerana bentuk isinya yang seaSiapa yang suka makan buah mata kucing? Cepat angkat tangan! kan-akan sama dengan bentuk dan warna mata kucing. Buah ini agak mahal di pasaran kerana rasanya yang sangat manis dan mengandungi air yang banyak. Kandungan Nutrien Buah Mata Kucing Buah ini mempunyai kulit berwarna kecoklatan yang nipis dan lembut. Isinya berwarna putih jernih dan terdapat biji berwarna hitam di dalamnya. Ada juga buah mata kucing yang dijual dalam bentuk kering. Rasanya juga sedap dan manis. Buah ini sedap dimakan begitu saja, dijadikan jus atau isinya dimasukkan ke dalam minuman. Lega dan segar rasa tekak apabila dapat menikmati segelas air buah mata kucing. Tahukah anda bahawa sebiji buah mata kucing banyak nutrien yang tersembunyi? Ia kaya dengan vitamin A, B B1, B2 dan B3, C, kalsium, zat besi, mangan, fosforus, kalium dan magnesium. Malahan, kandungan fitokimianya yang tinggi sangat baik untuk manusia. Jom kita baca tentang khasiat buah mata kucing. 1. Menghindari Stres Apabila makan buah mata kucing, ia akan memberi sensasi ketenangan dan meningkatkan fungsi saraf. Oleh itu, jika anda berasa sedih, tidak tenteram dan tertekan, apa kata cuba makan beberapa biji buah mata Mengubati Insomnia Orang yang ada masalah insomnia akan sukar untuk tidur. Kadangkala sehingga berjam-jam mata tidak mahu lelap. Jika dibiarkan ia akan memberi kesan kepada kesihatan. Mereka juga akan kelihatan penat dan tidak bermaya. Nampaknya buah mata kucing boleh membantu. 3. Mengurangkan Risiko Penyakit Kardiovaskular Buah ini berfungsi untuk meringankan tugas jantung dan limpa. Oleh itu, masalah kelelahan, penyakit kardiovaskular dan strok dapat dihindari. 4. Mengurangkan Risiko Kanser Kandungan fitokimia iaitu sejenis antioksida di dalam buah mata kucing dapat menangkis serangan radikal bebas. Oleh itu, kerosakan sel yang akan mengakibatkan kanser dapat dijauhi. 5. Melancarkan Peredaran Darah Pesakit anemia sangat digalakkan memakan buah mata kucing. Ia dapat melancarkan peredaran darah dan juga meningkatkan kandungan zat besi di dalam tubuh. 6. Sumber Tenaga Walaupun buah mata kucing mempunyai lemak dan kalori yang rendah, namun ia tetap boleh dijadikan makanan yang memberi tenaga. Kandungan karbohidrat kompleks di dalamnya dapat meningkatkan stamina. Imej via Bidadari 7. Mencegah Demam dan Selsema Bagi mereka yang mempunyai antibodi yang rendah, selsema dan demam mudah menyerang. Disebabkan buah ini mengandungi vitamin C, ia dapat meningkatkan ketahanan dan melindungi tubuh daripada jangkitan Bagus Untuk Kulit Wajah Ini berita baik buat kaum wanita. Buah mata kucing dikatakan bermanfaat dalam soal kecantikan kulit. Antaranya dengan makan buah ini, kulit akan menjadi awet muda dan melambatkan proses ia juga dapat mengurangkan kerosakan dan pengelupasan kulit. Kulit juga boleh menjadi cerah kerana ia bermanfaat menghilangkan warna kulit tidak Menyihatkan Rambut Rambut menjadi lambang kecantikan dan mahkota wanita. Malahan, kaum lelaki juga sanggup berhabisan untuk menjaga kesihatan rambut. Zat saponin yang terdapat di dalam biji buah mata kucing merupakan bahan utama dalam pembuatan Meningkatkan Selera Makan Jika anda hilang selera makan mungkin disebabkan kurang sihat, tertekan dan sebagainya, apa kata makan beberapa biji buah mata kucing. Buah ini dikatakan dapat membantu meningkat nafsu makan yang telah Mengeringkan Luka Terbakar Jika ada luka terbakar di tubuh, anda boleh cuba petua ini untuk mempercepat proses pemulihan. Caranya ialah ambil sedikit kulit buah mata kucing dan bakar sehingga menjadi hitam. Tumbuk halus dan campurkan dengan sedikit minyak gamat atau zaitun. Sapukan pada Baik Untuk Ibu Hamil Wanita yang hamil cepat berasa penat, kurang tenaga dan lemah. Ini disebabkan perubahan hormon dan kandungan yang semakin membesar. Makanlah buah mata kucing setiap malam. Anda juga boleh merebus dan meminum airnya. 13. Menyihatkan Usus Buah mata kucing yang kaya dengan serat dan air dapat membersihkan usus. Selain itu, ia juga berfungsi agar proses penyerapan makanan menjadi lebih berkesan. Jika nak usus yang bersih dan sihat, makanlah buah mata Melawaskan Kencing Selain buahnya yang banyak khasiat, akar pokok mata kucing juga tidak kurang hebatnya. Bagi orang yang menderita masalah pembuangan air kencing yang tidak lancar, cuba rebus akarnya dan diminum. 15. Menghentikan Pendarahan Untuk menghentikan pendarahan, anda boleh menggunakan biji buah mata kucing. Caranya ialah tumbuk kasar biji tersebut dan lumurkan di kawasan yang mengalami luka. Selain darah akan berhenti mengalir, rasa sakit juga akan Bagus Untuk Kuruskan Badan Bagi yang sedang bercita-cita untuk menguruskan badan, apa kata cuba amalkan makan buah mata kucing. Kandungan serat dan air yang tinggi akan membuatkan perut berasa cepat kenyang. Kesannya, kita tidak akan cenderung untuk makan secara juga merupakan makanan sumber tenaga yang baik dan berkalori rendah. Setengah mangkuk buah mata kucing hanya mengandungi 35 kalori. Selain sedap, anda juga dapat menurunkan berat anda tak sangka sebegini banyak khasiat buah mata kucing, bukan? Sebenarnya masih banyak lagi khasiat yang tak mampu dihuraikan di sini kerana 16 khasiat yang disenaraikan ini sudah cukup untuk membantu meningkatkan kesihatan dan kecantikan kita. Jika ada pembaca yang telah mencuba tips-tips tersebut, jangan lupa kongsikan dengan banyak artikel tentang khasiat buah-buahan dari aspek kesihatan di Antaranya ialah khasiat durian, buah naga dan manggis. Jangan lupa 21 Keajaiban Buah Mata Kucing link Apakah khasiat buah mata kucing? Artikel ini akan membincangkan kandungan nutrisi, komponen sihat dan khasiat buah mata kucing. Pengenalan Buah mata kucing atau nama saintifiknya Nephelium malaiense merupakan sejenis buah yang tidak asing lagi di negara kita. Buah ini mempunyai kulit yang bertekstur kasar, berbentuk bulat kecil dan mempunyai isi berwarna putih jernih. Bijinya pula berwarna hitam, bulat dan licin. Ini yang membuatkan buah ini digelar mata kucing kerana rupa bentuk isinya yang seakan-akan mata kucing. Buah ini mempunyai rasa yang manis dan enak dimakan ketika cuaca panas kerana ianya mempunyai kandungan air yang tinggi. Namun begitu ramai yang tidak tahu bahawa buah ini mempunyai pelbagai kebaikan untuk kesihatan. Artikel ini akan mengulas dengan lebih lanjut akan kebaikkan buah mata kucing terhadap kesihatan. Kandungan Nutrisi dan Komponen Penting Berikut merupakan kandungan nutrisi yang boleh didapati di dalam 100 g buah mata kucing. Tenaga 70 kcal Karbohidrat 16 g Protein g Lemak g Di dalam setiap 100 g buah mata kucing terdapat sebanyak 70 kcal tenaga dan 16 g karbohidrat. Terdapat juga sebanyak g protein dan g lemak di dalam buah ini. Selain itu, buah mata kucing turut mengandungi komponen penting lain seperti mineral kalium, vitamin C dan riboflavin. Ianya turut mempunyai paras sodium yang rendah. 10 Khasiat Buah Longan untuk Kesihatan 1. Memberi tenaga segera Tahukah anda bahawa buah mata kucing mampu untuk memberi tenaga dengan segera. Hal ini kerana ianya mempunyai kandungan air dan mineral yang mampu untuk menghidrat tubuh badan. Selain itu ianya juga mempunya kandungan gula fruktosa, iaitu sejenis gula yang terkandung di dalam buah yang mampu untuk membekalkan tenaga kepada tubuh badan. 2. Rendah kandungan kalori Buah mata kucing juga merupakan sejenis buah yang mempunyai kandungan kalori yang rendah. Di dalam setiap 100 g buah ini terdapat hanya sebanyak 70 kcal tenaga. Bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan, bolehlah jadikan buah ini sebagai snek harian. Tapi harus diingat pengambilan yang berlebihan pun boleh menaikkan berat badan ya. 3. Sesuai untuk pesakit darah tinggi Buah mata kucing merupakan sejenis buah yang sesuai diambil oleh pesakit darah tinggi kerana ianya mengandungi kandungan sodium ataupun garam yang rendah. Pesakit darah tinggi haruslah mengehadkan pengambilan sodium harian mereka untuk mencegah kenaikkan paras tekanan darah. 4. Mengawal paras tekanan darah Tahukah anda bahawa buah mata kucing kaya dengan mineral yang kalium? Apakah kebaikkan mineral ini? Kalium berfungsi untuk mengembangkan saluran darah lalu sedikit sebanyak dapat membantu untuk menurunkan paras tekanan darah. Hal ini dapat membantu pesakit darah tinggi mengawal paras tekanan darah mereka. 5. Baik untuk jantung Jantung yang sihat merupakan nadi kepada kesihatan. Hal ini kerana jantung merupakan antara organ yang menjalankan fungsi terpenting kepada tubuh badan seperti membekalkan oksigen kepada tubuh badan manusia. Buah mata kucing mengandungi kandungan kalium yang mampu untuk membantu otot jantung untuk mengecut dan mengendur dengan baik. Hal ini dapat membantu jantung untuk mengepam dengan lebih baik. 6. Meningkatkan sistem imuniti Sistem imuniti yang kuat dapat membantu tubuh badan untuk melawan patogen dan virus yang menyerang tubuh badan. Buah mata kucing dapat membantu menguatkan sistem imuniti tubuh badan kerana ianya mengandungi kandungan vitamin C yang mampu untuk meningkatkan sistem imunisasi tubuh. Vitamin C bertindak dengan membantu mengaktifkan sel darah putih iaitu sejenis sel darah yang berfungsi untuk melindungi tubuh badan dari serangan luar. 7. Mencegah skurvi Tahukah anda apa itu penyakit skurvi? Skurvi adalah satu penyakit yang disebabkan oleh kekurangan vitamin C di dalam tubuh badan. Kekurangan vitamin ini dapat menyebabkan keadaan seperti keletihan, lesu dan gusi yang senang berdarah. Buah mata kucing kaya dengan kandungan vitamin C di mana setiap 100 g buah ini dapat membekalkan sebanyak 70 mg vitamin C. Satu jumlah yang agak banyak bukan? 8. Mencegah anemia Anemia adalah satu keadaan di mana tubuh badan mengalami kekurangan sel darah merah. Keadaan ini akan menyebabkan oksigen tidak dapat diangkut dengan cekap keseluruh badan dan menyebabkan pesakit berasa cepat penat dan lesu. Buah mata kucing mengandungi kandungan vitamin C yang mampu untuk membantu penyerapan zat besi ke dalam badan. Zat besi yang mencukupi dapat membantu di dalam penghasilan sel darah merah. 9. Baik untuk kesihatan kulit Buah mata kucing juga bagus untuk kesihatan kulit kerana kandungan vitamin C yang berfungsi untuk menghasilkan kolagen pada tubuh badan. Selain itu vitamin C juga berfungsi sebagai antioksida untuk menjaga sel kulit daripada kerosakkan. 10. Bertindak sebagai antioksida Antioksida merupakan sejenis komponen yang membantu menghalang tekanan oksidatif. Tekanan oksidatif ini terjadi kerana terdapatnya keradangan dan tekanan terjadap sel. Sekiranya berlanjutan, tekanan ini akan dapat menyebabkan masalah kesihatan kepada tubuh badan manusia. Khasiat Buah yang lain Rujukan Food Compositon Database Module Industry. Penulis merupakan pelajar tahun akhir Ijazah Sarjana Muda Dietetik, Universiti Teknologi Mara UiTM. Beliau pernah dilantik sebagai editor majalah kolej di kampus serta berpengalaman menjalankan perkhidmatan komuniti dietetik di AppleSeed Children Centre. Continue Reading

cara membalut buah mata kucing